Тож хочемо нагадати практичні та дієві рекомендації, як правильно себе поводити, занурюючись в ополонку:
- потрібно мати з собою зручний одяг;
- суворо забороняється вживати алкоголь перед пірнанням;
- занурюватися можна лише у спеціально відведених для цього місцях, де чергують рятувальники та медики;
- перед купанням слід зробити легку розминку; до ополонки необхідно підходити повільно та уважно в зручному та неслизькому взутті;
- у воду треба занурюватися поступово та перебувати в ній не більше 30 секунд;
- після купання треба розтерти тіло рушником, одягнути сухий і теплий одяг, випити гарячого чаю.
Бажаємо Вам безпечного занурення!
З повагою, відділ НС та ЦЗН виконавчого комітету Бориспільської міської ради.
Міністерство охорони здоров’я попереджує:
Ні в якому разі не пірнайте в ополонку, якщо у вас:
- запальні процеси носоглотки та придаткових пазух носа, середнього вуха (отити),
- захворювання серцево-судинної системи (вроджені та набуті вади серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії, перенесений інфаркт міокарда, важкий коронаросклероз, гіпертонічна хвороба ІІ та ІІІ стадії),
- хвороби центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа, виражений склероз судин головного мозку, енцефаліт, арахноїдит),
- захворювання периферичної нервової системи (неврити та поліневрити),
- захворювання ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз),
- хвороби органів зору (глаукома, кон'юнктивіт),
- хвороби органів дихання (туберкульоз легень – активний та в стадії ускладнень, запалення легень, бронхіальна астма, емфізема),
- захворювання сечостатевої системи (нефрит, цистит, аднексит, простатит),
- захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит),
- шкірно-венеричні захворювання,
- наявність великих післяопікових рубців.
Якщо вирішили пірнати в ополонку – порадьтесь зі своїм сімейним лікарем чи терапевтом, як це зробити без шкоди для здоров’я.
