Народився 18.04.1991 у місті Києві. Закінчив Інститут міжнародних відносин Київського національного університету імені Тараса Шевченка за спеціальністю «Міжнародні комунікації». Працював у м. Київ в ІТ-компанії, згодом відкрив власний ФОП «Тіньков І. В.», займався комп’ютерним програмуванням. Коли розпочалася повномасштабна війна, Іван Тіньков не зміг залишитись осторонь подій та на наступний день вступив до лав ТРО, захищав свій рідний дім на блокпосту поряд з селом Перемога Бориспільського району, де тривали важкі бої. Одразу після звільнення Київщини, Іван зрозумів, що треба рушати далі та брати участь у звільненні всієї країни. Залишивши свою сімʼю (батьків та вагітну дружину) він пішов добровольцем та вступив вже до лав ЗСУ. 1 червня 2022 року вже був на Сході в районі с. Піски.
Загинув 06.06.2022 р. у результаті мінометного обстрілу виконуючи бойове завдання поблизу с. Піски Донецької обл.
Поховано героя в м. Бориспіль Київської обл. на Алеї почесних поховань Рогозівського кладовища. В Івана Тінькова залишилися батьки – Володимир Іванович та Світлана Миколаївна Тінькови, а також молода дружина – Олександра, яка була вагітною. 31 серпня 2022 року Олександра народила сина Антона. | 
