Клінічний психолог Вікторія Богун надала практичні поради тим, кому війна нанесла свої рани – видимі і невидимі, які потрібно лікувати, в першу чергу, через надання психологічної допомоги. А це – члени сімей загиблих воїнів, зниклих безвісти й полонених військовослужбовців, сім’ї, яких війна розлучила і розкидала по різних країнах, сім’ї, які чекають своїх захисників із фронту додому, сім’ї, які кожного дня чують звуки сирени і живуть у постійній тривозі за життя своїх дітей, рідних та близьких.
Також говорили про важливість ментального здоров’я для загального здоров’я людини, про способи подолання труднощів та стресів, про вміння керувати своїми емоціями, про пошук балансу між фізичним та ментальним здоров’ям, про важливість власної самооцінки та турботи про себе і своїх ближніх для підтримки психічного благополуччя.
Такі зустрічі планується проводити і надалі, а також і в інших старостинських округах Бориспільської громади.
Довідково: Щороку у травні в Україні та світі проходить Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — ініціатива, започаткована у 1949 році у США неурядовою організацією Mental Health America. Вона мала на меті просту, але дуже важливу річ: допомогти людям краще зрозуміти, що таке ментальне здоров’я, зменшити стигму навколо нього та заохотити до профілактики.
З часом ініціатива масштабувалася на весь світ. Тепер на всій планеті травень — це час, коли про ментальне здоров’я говорять у громадах і соцмережах, у школах і на роботі.
В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я проходить під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.
Пам’ятаймо, ментальне здоров’я – це не сабкість, а сила, яка потребує турботи та догляду! Ще Арістотель говорив: «Зрозуміти себе – це початок всіх мудростей».
